４Dストレッチって？

4Dストレッチは、関節可動域の拡大や加齢による劣っていくばかりの体の反応を高めることができます。

４Dストレッチの4つの大きな特徴

1. 体の反応が子どもの運動神経発達向上や成長痛予防に効果を発揮し、反射運動を幼少期から習得することで、運動神経がより発達します。

2. 五十肩や四十肩などの肩関節周囲炎のリハビリに有効です。

3. 猫背やデスクワークの疲労で慢性的な肩こり・腰痛・頭痛などの症状を改善・予防。

4. 野球や水泳、テニス、バドミントンなどオーバーハンドモーションを行うスポーツの肩関節のトラブルの予防やパフォーマンス向上に最適。

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長岡京市の鍼灸・整骨院

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